恒例基本稽古
又割 左サムライ 右ジープマン
うーん 効く！
女子 基本審査
きまった！！
ジープマンの手刀
10人組手挑戦のMI君
関節技の講習。 えーと、胸倉をつかまれた場合はですね・・・
一旦、あーして、こーして・・・・・
それから、こんな具合になって・・・・
例えば、腕ひしぎ十字固めとか、
送り襟締めとかで極めます。
送り襟絞め基本は、まず左手で十分襟を下に引っ張ります。
締めているのは、高校時代の悪友の息子SIB君。
で、左足とかで相手が逃げられないように絡めると完璧です。
飯食った後です。手前N師範、隣コバ師範
宴会はいつからはじまるんだよ・・・・・ （手前右マック）